Produkt zum Begriff Zittern:
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Nibel, Hildegard: Neurogenes Zittern
Neurogenes Zittern , Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos? Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für »Tension and Trauma Release Exercises«. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung. Zittern Sie sich gesund Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers Zittern ist gut - tut gut - macht frei 7 einfache, achtsame Körperübungen Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Zittern Sie sich frei! (Balke-Holzberger, Ulrike)
Zittern Sie sich frei! , Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf. Sie erfahren, was Faszien-Stress-Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist, wenn reden, analysieren und reflektieren nicht mehr hilft. Die Autorin zeigt Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken - fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, mit vielen didaktischen Zeichnungen. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg. Was ist FSR? FSR - das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen. FSR- initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen. FSR - eine einfache und wirksame Entspannungsmethode - eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe. Die FSR Übungen sind einfache und gezielte Dehnungen und rufen auf sanfte Weise das unwillkürliche Muskelzittern hervor - das neurogene Zittern. Die Übungen können im Stehen und im Liegen durchgeführt werden. Die entspannende Wirkung erfolgt unmittelbar. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Druckaufl., Erscheinungsjahr: 201809, Produktform: Kartoniert, Beilage: KART, Autoren: Balke-Holzberger, Ulrike, Auflage: 20003, Auflage/Ausgabe: 3. Druckaufl, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: zahlreiche Abbildungen, Keyword: Psychologie; Sozialpsychologie; Psychologische Beratung; Körperpsychotherapie; psychosomatisch; Körperübungen; Organisationsberatung; Coach; Coaching; Gesundheit; Gesundheitsmanagement; Physiotherapie; Familientherapie; Systemische Therapie; Führung; Faszienzittern; Fasziendehnung; Faszientraining; Faszienübungen; Physiologisches Zittern; Trauma zittern; Faszien; Stress; Entspannung; Entspannungstechniken; innere Unruhe; Muskelschmerzen; Rückenschmerzen; Ressourcen; MBSR; Achtsamkeit; Embodiment; Trauma; Traumafolgestörung; TRE; TRE Trauma Übungen; Trauma Releasing Exercises; Trauma Stress Release; Stress Release Technik; Psoas; DGSF; David Berc, Fachschema: Bindegewebe~Faszie~Entspannung (körperlich, geistig)~Medizin / Ratgeber (allgemein), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 213, Breite: 134, Höhe: 17, Gewicht: 206, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1786803
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Beucke, Sanni: Gegen den Wind
Gegen den Wind , Faszination Hochsee-Segeln: Sanni Beucke nimmt uns in ihrer Biografie mit auf die Weltmeere In ihrer abenteuerlichen Autobiografie erzählt Susann » Sanni« Beucke, wie sie seit ihrer Kindheit ihren großen Traum verfolgt: als Seglerin an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Dabei helfen ihr vor allem ihr Durchhaltevermögen, die Beharrlichkeit und ihr Glaube an sich selbst. Als Profisportlerin war die Teilnahme an den Olympischen Spielen ihr Lebensinhalt, aber der Weg dorthin war alles andere als einfach. 15 Jahre lang setzt die gebürtige Kielerin alles daran, das Ziel » Olympia« zu erreichen. Zweimal scheitert sie unter tragischen Umständen in der Qualifikation. Doch sie lässt sich nicht von ihrem Ziel abbringen, und im dritten und letzten Anlauf klappt es schließlich - sie gewinnt eine Silbermedaille in Tokio . Allein auf dem weiten Ozean Sanni Beucke teilt ihre Liebe für das Meer und das unglaubliche Gefühl grenzenloser Freiheit beim Segeln. Nach ihrem Olympia-Triumph sucht sie eine neue Herausforderung: Als Hochseeseglerin will sie den Kampf mit den Elementen auf hoher See aufnehmen und setzt sich das Ziel, beim härtesten Segelrennen der Welt, der Vendeé Globe zu mitzusegeln. Beim Ocean Race 2023 startet sie als Mitglied im Team Holcim PRB in dieses Abenteuer und kann in Kapstadt sogar einen spektakulären Etappensieg feiern. Ihre Zukunft wird von der Faszination für die unendliche Weite des Ozeans bestimmt. Hier fühlt sie sich frei. This Race is Female Sanni Beuckes Autobiografie zeigt, dass es sich lohnt, seinen Träumen nachzugehen - auch wenn man auf dem Weg dorthin viele Rückschläge wegstecken und strukturelle Missstände überwinden muss. Segeln ist immer noch ein Sport, der vor allem von Männern dominiert wird . Sanni Beucke will das ändern und zeigt, dass Frauen auch aufs Meer gehören. Mit ihrem Buch macht sie Frauen Mut, sich durchzusetzen und empowert sie. Ihr Buch erzählt von Angst und Einsamkeit , aber vor allem von Euphorie und der unendlichen Leidenschaft für das Meer. Eine Hommage an das Abenteuer und die Freiheit und eine Ermutigung, groß zu träumen. Wer gerne Sport-Biografien wie etwa die Bücher von Boris Herrmann liest, wird die Autobiografie von Sanni Beucke lieben. » Sanni Beucke ist wie das Meer: eine Naturgewalt, die sich durch nichts und niemanden von ihrem Ziel abhalten lässt. In diesem Buch durchlebt man mit ihr die Höhen und Tiefen, die einem nur allein auf den Ozeanen widerfahren. « Boris Herrmann , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Gegen den Strom (Lennox, John)
Gegen den Strom , Daniel praktizierte seinen Glauben öffentlich in der pluralistischen Gesellschaft Babylons. Würde er heute leben, stünde er an vorderster Front in einer öffentlichen Debatte, in der die Ausübung des Christentums zunehmend ins Private abgedrängt wird. Was gab ihm die Kraft und Überzeugung, gegen den Strom zu schwimmen, oft unter großem Risiko? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220301, Produktform: Leinen, Autoren: Lennox, John, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 560, Keyword: Pluralismus, Fachschema: Christentum~Weltreligionen / Christentum, Thema: Verstehen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Verlag: Christliche Verlagsges., Verlag: Christliche Verlagsges., Verlag: Christliche Verlagsgesellschaft, Co-Verlag: Christlicher Veranstaltun, Länge: 209, Breite: 145, Höhe: 43, Gewicht: 700, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Was nehmen gegen zittern?
Was nehmen gegen zittern? Zittern kann verschiedene Ursachen haben, wie Stress, Angst, Kälte oder auch bestimmte Erkrankungen. Um gegen das Zittern vorzugehen, ist es wichtig, die Ursache zu identifizieren. Bei vorübergehendem Zittern aufgrund von Stress oder Angst können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen. Bei anhaltendem oder unklarem Zittern ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten. Es ist wichtig, nicht selbstständig Medikamente einzunehmen, ohne vorher mit einem Arzt gesprochen zu haben.
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Welches Medikament hilft gegen zittern?
"Welches Medikament hilft gegen Zittern?" ist eine Frage, die je nach Ursache des Zitterns unterschiedlich beantwortet werden kann. Bei zittern aufgrund von Angst oder Nervosität können Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine oder Betablocker helfen, das Zittern zu reduzieren. Bei zittern aufgrund von neurologischen Erkrankungen wie Parkinson kann die Einnahme von Medikamenten wie Levodopa oder Anticholinergika empfohlen werden. Es ist wichtig, dass die Behandlung von einem Arzt überwacht wird, um die Ursache des Zitterns zu bestimmen und die geeignete Medikation zu verschreiben. Es ist ratsam, vor der Einnahme von Medikamenten immer einen Arzt zu konsultieren, um Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zu vermeiden.
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Welche Medikamente helfen gegen zittern?
Es gibt verschiedene Medikamente, die gegen Zittern helfen können, abhängig von der Ursache des Zitterns. Bei nervösem Zittern können Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine oder Betablocker verschrieben werden. Bei Parkinson-Patienten können Anticholinergika oder Dopaminagonisten das Zittern reduzieren. Für Patienten mit essentiellem Tremor können Betablocker, Antikonvulsiva oder Botulinumtoxin-Injektionen eine Linderung bringen. Es ist wichtig, dass die Medikamente unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden, da sie Nebenwirkungen haben können und die Dosierung individuell angepasst werden muss.
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Was hilft gegen nervöses Zittern?
Gegen nervöses Zittern können verschiedene Methoden helfen. Zum einen kann Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder progressive Muskelentspannung dabei helfen, die Nerven zu beruhigen. Auch regelmäßige Bewegung und Sport können dazu beitragen, Stress abzubauen und das Zittern zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um das Nervensystem zu stärken und nervöses Zittern zu verringern. In manchen Fällen kann auch eine professionelle Beratung oder Therapie hilfreich sein, um die Ursachen des Zitterns zu identifizieren und gezielt dagegen anzugehen. Es ist wichtig, individuell herauszufinden, welche Methode oder Kombination von Methoden am besten gegen das nervöse Zittern wirkt.
Ähnliche Suchbegriffe für Zittern:
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Gegen den Tag (Pynchon, Thomas)
Gegen den Tag , «DAS EINZIGE BUCH DIESER JAHRE, DAS DIE WELT, WIE SIE IST TATSÄCHLICH HERAUSFORDERT.» SÜDDEUTSCHE ZEITUNG Dieser Roman umspannt den Zeitraum zwischen der Weltausstellung in Chicago 1893 und den Jahren kurz nach dem Ersten Weltkrieg; er führt von Colorado über London und Göttingen, Venedig und Wien, den Balkan, Sibirien bis zum Hollywood der Stummfilmära sowie an ein, zwei Orte, die auf keiner Landkarte zu finden sind. Mit schrankenloser Phantasie und kauzigem Witz erzählt Thomas Pynchon von Macht, Dynamit und zügelloser Geldgier: «Vielleicht ist dies nicht die Welt, aber mit ein, zwei kleinen Änderungen könnte sie es sein.» «Ein Meisterwerk, wie man es als Literaturkritiker vielleicht nur einmal in seinem Leben annoncieren darf ... aktueller als hier hat Pynchon nie geschrieben.» denis scheck , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20100503, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pynchon, Thomas, Übersetzung: Gunsteren, Dirk van~Stingl, Nikolaus, Seitenzahl/Blattzahl: 1600, Keyword: Alternative Geschichte; Alternativweltgeschichten; Amerika; Erster Weltkrieg; Gesellschaft; Kapitalismus; Luftschiff; Mathematik; Politik; Popkultur; Terrorismus; US-Literatur; USA; Weltausstellung; Weltgeschichte; amerikanische Literatur, Fachschema: Amerikanische Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Alternativweltgeschichten~Belletristik in Übersetzung, Zeitraum: 1890 bis 1899 n. Chr.~1900 bis 1909 n. Chr.~1910 bis 1919 n. Chr., Thema: Eintauchen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rowohlt Taschenbuch, Verlag: Rowohlt Taschenbuch, Verlag: ROWOHLT Taschenbuch, Länge: 190, Breite: 126, Höhe: 48, Gewicht: 879, Produktform: Kartoniert, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1231525
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Helas, Luise: Gegen den Verfall
Gegen den Verfall , Dresdens Bausubstanz hatte durch die großflächige Zerstörung im 2. Weltkrieg stark gelitten. Ideologische Abbrüche von wiederaufbaubaren Ruinen und die Mangelwirtschaft der DDR setzten dem Altbaubestand aber auch in den Folgejahren nachhaltig zu. Bei zahlreichen Dresdnerinnen und Dresdnern löste der anhaltende Verfall den Wunsch aus, sich für die noch vorhandenen baulichen Reste erhaltend und schützend einzusetzen. So entwickelte sich im Laufe der Jahre ein stetig wachsendes Engagement unter den Bürgerinnen und Bürgern. In diesem Band wird beleuchtet, wie es den freiwilligen Akteuren möglich war, sich dem baukulturellen Erbe der Stadt Dresden zu widmen: Wie waren die Freiwilligen organisiert, welche Aufgaben haben sie übernommen, für welche Bauwerke engagierten sie sich insbesondere? Wie entwickelte sich das Engagement über den Zeitraum des 40-jährigen Bestehens der DDR? Welche Rolle spielten Institutionen wie der Kulturbund, das Institut für Denkmalpflege, der Rat der Stadt oder das Landesmuseum für Vorgeschichte? Die Beantwortung dieser Fragen zeigt einerseits die Organisation und Motivation des bürgerschaftlichen Engagements auf und andererseits, wie sich die zahlreichen Arbeitseinsätze bis heute im Stadtbild Dresdens widerspiegeln. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.80 € | Versand*: 0 € -
Gegen Den Strom (Neu differenzbesteuert)
Gegen Den Strom
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Bino & Mertens - Steckpuzzle, Verkehr
Bino & Mertens - Steckpuzzle, Verkehr
Preis: 5.65 € | Versand*: 4.99 €
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Was tun gegen starkes Zittern?
Was tun gegen starkes Zittern? Wenn du unter starkem Zittern leidest, solltest du zunächst die Ursache dafür herausfinden. Möglicherweise liegt es an Stress, Angst oder einer zugrunde liegenden Erkrankung. Es kann hilfreich sein, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen zu praktizieren. Auch regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können dazu beitragen, das Zittern zu reduzieren. Falls das Zittern jedoch anhält oder sich verschlimmert, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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Was kann ich gegen Zittern tun?
Was kann ich gegen Zittern tun? Zittern kann verschiedene Ursachen haben, wie Stress, Angst, Kälte oder auch eine Erkrankung wie Parkinson. Um das Zittern zu reduzieren, können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen. Auch ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Zittern verringern. Falls das Zittern jedoch anhält oder sich verschlimmert, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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Was tun gegen Zittern nach Alkohol?
Um Zittern nach Alkoholkonsum zu vermeiden, ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um den Körper zu hydratisieren und den Alkohol abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung kann ebenfalls helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Symptome zu lindern. Ruhe und Entspannung sind ebenfalls wichtig, um den Körper zu beruhigen und das Zittern zu reduzieren. Falls die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
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Was hilft gegen Hände zittern vor Aufregung?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um das Zittern der Hände vor Aufregung zu reduzieren. Eine Möglichkeit ist, tiefe Atemübungen durchzuführen, um sich zu beruhigen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, die Nervosität zu reduzieren. In einigen Fällen kann es auch hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mit der Aufregung umzugehen.
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